Month: December 2022
أنا فخور بنفسي مرة أخرى! وهذا يجعل يومين في أسبوع واحد. whhhhat؟! (ملاحظة: أنا أخلط بين القيام بأشياء صحية مع كونك شخصًا جيدًا ، لذا فإن تناول البروكلي أو الحصول على ما يكفي من النوم يجعلني أشعر أنني قديس أو شيء من هذا القبيل.) تعتقد أنه يكفي أن أدخلني … ذهبت إلى اليوغا أمس !!!…
Read Moreأفضل خبراء في ترتيب كمال الأجسام IFBB ، وفقًا لإحصائيات RAS ، استنادًا إلى إحصاءات في الوقت الفعلي ، معلومات غير متحيزة ، والمظاهر في المسابقات. إذا لم تتنافس أو موقعًا جيدًا ، فيمكنك الصعود أو أسفل في التصنيف.
Read Moreكان اليوم يومًا فقيرًا. حسنا. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper فيديوهات اكثر 0 ثانية من 51 ثانية القادم كيفية القيام بتمرين أسفل الجسم للعدائين أ 03:09 يعيش 00:00 08:21 00:51 حسنًا ، ليس الأمر “حسنًا” جيدًا…
Read More